Сенсорная комната: новые методы психологической разгрузки

Всем известно, что современные дети живут в ситуации высокого уровня нагрузок. Учебные нагрузки в школе, дополнительные занятия, отсутствие достаточного времени на отдых, а также сама жизнь в условиях крупного мегаполиса способствует ухудшению состояния здоровья детей. Все это оказывает негативное влияние на их эмоциональный фон, способствует росту тревоги и эмоционального напряжения.

Одним из эффективных способов эмоциональной поддержки ребенка, снижения уровня тревоги и напряжения являются занятия в сенсорной комнате или комнате психологической разгрузки. Она представляет собой помещение с максимально комфортной и безопасной обстановкой, наполненное разнообразными световыми, звуковыми и тактильными стимулами для исследования окружающего пространства ребенком. В оснащение сенсорной комнаты также входит световое оформление, сопровождающееся музыкой и видео для релаксации. Это особый мир, в котором дети испытывают необычные ощущения и чувства, эмоционально раскрепощаются, расслабляются, отдыхают от негативных воздействий внешней среды.

Занятия в сенсорной комнате помогают почувствовать умиротворение, создают ощущение защищенности, улучшают настроение, оказывают расслабляющее, восстанавливающее, а также тонизирующее действие.

Психологическая работа в сенсорной комнате проводится в индивидуальном или групповом формате. Для определения формы и метода психологического сопровождения, которые подходят именно Вашему ребенку, необходима консультация детского психолога.