Позвонить

Строгие диеты: в чём опасность для детей

95% детей-вегетарианцев испытывают дефицит потребления тех или иных питательных веществ

Педиатр НМИЦ здоровья детей Минздрава России Дмитрий Ясаков в Международный день вегана рассказал об опасности строгих диет для детей:

Следование веганской диете, подразумевающей исключение из питания всех продуктов животного происхождения, может привести к высоким рискам дефицита питательных веществ.

Если в меню ребенка мало полноценного белка, это может привести к задержке роста.

Поэтому диетологи и педиатры не рекомендуют беременным, кормящим и детям следовать веганству.

— В случае питания по такому типу, родители должны осознавать высокие риски дефицита питательных веществ и вероятность нарушений здоровья ребенка. Необходимо проконсультироваться у педиатра и диетолога по вопросу обогащения рациона ребенка витаминами и минеральными веществами,  отметил педиатр Дмитрий Ясаков.

Рацион ребенка должен отвечать всем потребностям растущего организма.

При этом рацион не должен содержать чрезмерного количества жиров животного происхождения и трансжиров, а также соли и рафинированного сахара.

Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас.