Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом.
В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.
В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.
Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.
По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент. Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом.
Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.
| I кормление 6 часов |
Грудное молоко или ДМС* |
200 мл |
| II кормление 10 часов |
Безмолочная или молочная каши ** Сливочное масло Желток вареного куриного яйца Докорм грудным молоком или ДМС |
150 г |
| III кормление 14 часов |
Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре Фруктовый сок |
170 г около 1 ч.л. 30 г 70 мл |
| IV кормление 18 часов |
Фруктовое пюре Детское печенье Докорм грудным молоком или ДМС |
70 г |
| V кормление 22 часа |
Грудное молоко или ДМС | 200 мл |
* — детская молочная смесь
** — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.
Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:
| I кормление 6 часов |
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока | 200 мл |
| II кормление 10 часов |
Безмолочная каша* Растительное масло Фруктовое пюре (яблоко, груша) |
130 г около 1 ч.л. 70 г |
| III кормление 14 часов |
Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре (кролик, индейка) |
170 г около 1 ч.л. 30 г |
| IV кормление 18 часов |
Овощи или безмолочная каша** Растительное масло Мясное пюре |
180 г около 1 ч.л. 20 г |
| V кормление 22 часа |
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока | 200 мл |
* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.